目黒で【産後・子連れヨガができる】場所はココ!

目黒で【産後・子連れヨガができる】場所はココ!

目黒のヨガ教室で産後・子連れヨガができる場所を調べました。目黒の全9のヨガ教室で子連れヨガができるところは1スタジオでした。

 

「子連れヨガ」は、ママも、リラックスができ、ストレス解消、産後の身体の歪み、肩こり、腰痛などが軽減、体型を元に戻すと効果があります。

 

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産後・子連れヨガができる目黒のヨガ教室一覧表

産後・子連れ レッスン内容 体験料金
ホットヨガスタジオLAVA目黒店 × ホットヨガ 500円

(特別価格)

zen place(旧ヨガプラス)目黒店 × ヨガ 1000円
zen place pilates(旧BASIピラティス)目黒スタジオ × ピラティス 1000円(グループ)
ドゥミルネサンス目黒店 ヨガ 1080円
目黒店駅前アポセオシス × ヨガ 3000円
ニーマルヨガ × ヨガ 3500円
VEDA CENTER × ヨガ なし
Seashore × エアリアルヨガ・ピラティス 13500円
コナミスポーツクラブ目黒 × ヨガ 1080円

目黒での子連れヨガはドゥミルネサンス目黒店!

目黒で【産後・子連れヨガができる】場所はココ!

ドゥミルネサンス目黒店では子連れで参加できる「ママヨガwithベビー」と「ママフィットwithベビー」があります。対象は1か月後健診後~歩き出す前の赤ちゃんとママです。

 

ママにうれしい効果

産後のママは妊娠と出産により身体にダメージを受けています。体力の低下と体系の崩れを改善し、キレイな身体づくりをサポートしてくれます。

 

赤ちゃんにうれしい効果

赤ちゃんと身体を密着させることで、赤ちゃんはママが身体から発する暖かさ、優しさを全身で受け取ります。優しいスキンシップで絆を深めましょう。

 

 

 

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子連れ・親子ヨガ・ベビーヨガQ&A

 

出産後どれくらいで参加可能?

赤ちゃん3カ月から、参加できます。

 

ベビーヨガでママ友はできるの?

ほかのママや赤ちゃんとのコミュニケーションを大切にしているので、ママ友達もできやすい雰囲気です。

 

産後の体形に効果あり?

産後気になるぽっこりお腹やお尻(骨盤・骨盤底筋)にアプローチするエクササイズを取り入れたポーズ(ツイスト・キャットポーズ等)をメインに行いながら、体力・筋力アップをしていきます。体型を早く戻したい方や運動不足の方におすすめです。

 

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